近日，市疾控中心发布提示，7月是登革热、狂犬病、食物中毒、高温中暑等疾病的高发季节，广大市民要注意预防。

预防食源性疾病

(资料图)

养成良好习惯防止病从口入

我市疾控专家介绍，在夏季高温高湿的条件下，食物中丰富的营养物质成为细菌滋生繁殖的温床。夏季是沙门氏菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等常见病原菌导致的食源性疾病高发期。

防控建议 1.保持手卫生。2.食物要煮熟，生熟要分开。3.在安全的温度下保存食物。4.保持环境卫生，定期灭蟑。

预防登革热

出行期间做好个人防蚊措施

据介绍，登革热是由登革病毒引起的急性传染病，通过媒介伊蚊叮咬传播。其特征为发热、关节痛、肌肉痛、皮疹、淋巴结肿大和白细胞减少。

防控建议 1.保持环境卫生。2.预防蚊虫叮咬。3.注意出行安全。避免到有登革热疫情流行的疫区，出行期间做好个人防蚊措施，返回后14天内做好自我监测，若出现发热、头痛、关节痛等症状，要及时就诊，主动向医生说明外出史、蚊虫叮咬史等情况。

预防狂犬病

被动物咬伤时请接种狂犬病疫苗

狂犬病是由狂犬病病毒引起的侵犯中枢神经系统的急性传染病，在动物咬伤过程中造成传播。夏季天气闷热，犬类等动物容易烦躁，加之夏季人们穿着清凉，动物致伤事件容易发生。

防控建议 1.饲养宠物的居民应对家犬、猫进行定期的免疫接种。正确遛狗，外出时拴绳，避免咬伤他人。2.发现病犬及其他可疑患病动物应注意远离避让并及时报告当地畜牧兽医部门，切勿自行处理。3.被犬、猫等动物咬伤时应及时规范进行伤口冲洗和消毒处理，并根据需要使用狂犬病被动免疫制剂、全程接种人用狂犬病疫苗。

预防中暑

户外作业人员请特别注意防暑降温

据介绍，中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍。轻症中暑可出现头痛头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等症状。户外作业人员要特别注意防暑降温。

防控建议 1.夏季预防中暑应大量饮水，可饮用一些淡盐水，补充盐分和矿物质。2.避开正午时段外出，外出时选择轻薄浅色的服装，使用遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜等防晒用品。3.高温作业人员应避免正午时段作业，长时间进行户外露天作业时，应采取必要的防护措施。注意合理休息，并随身携带防暑降温药品。

通讯员 扬疾萱 记者 丁云