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扬州发布记者 王鹏 文/图
5月14日上午,扬州市第二十一届全民健身体育节系列活动——“幸福江苏”全国百城千村健身气功交流展(扬州站)在体育公园举行。来自全市的400多名健身气功爱好者集中展演多个功法,营造了浓厚的全民健身氛围。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,习练健身气功有利于增强心理素质、改善生理功能、提高生存质量等。
江苏是健身气功的主要发源地。当下流行的主要健身气功有九种,在扬州比较流行的则有易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种功法。
目前,扬州已建成市级健身气功服务中心1个、县(市、区)级健身气功服务中心10个,市区东西南北四个片区均设立了公益培训基地,全市习练健身气功人数达万名。
交流演示中,参加活动的健身气功爱好者身着白色练功服,朝阳下,随着音乐节拍舒展身体。伸腿出掌、弯腰昂首,动作整齐划一又徐徐演进,极富美感,生动了展现了扬州中老年市民的健身风采。
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