高温+强对流！江苏今天高温来袭，苏南地区最高气温达35℃，大家要注意防暑防晒哦。不仅如此，强对流也加入了周六的天气舞台！预计今天午后到夜里，全省大部分地区自北向南将出现8～9级雷雨大风，局地最大风力可达10级左右，并伴有短时强降水、冰雹等强对流天气，建议朋友们宅家开空调消暑。

(资料图片)

中午，江苏的气温已经迅速攀升，大部分地区都达到了30℃+，从雷达回波图来看，徐州、连云港、盐城局地出现了红色回波，可能有对流性天气的出现，大家注意防范！省气象台已经提前发布了强对流天气蓝色预警信号。目前正是农忙的关键时期，提醒农民朋友抓紧天气窗口期抢收抢种。预计12日气温稍有回落，全省大部分地区在32℃左右。

根据最新气象资料分析，预计10-14日我省多雷雨大风天气，其中10日的雷雨过程风力较大： 10日中午前后至夜里，全省大部分地区有雷阵雨，局部雨量大，雷雨时短时阵风8～10级，局部可达11级，部分地区伴有冰雹。

扬州情况

扬州气象台于 2023年6月10日10点 发布

高温报告和天气预报

今天下午到夜里多云转阴有阵雨或雷雨，局部雨量中等，

西南风转偏北风4级左右，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-10级，

今天最高气温：35℃到36℃，

明晨最低气温：21℃到22℃,

11日多云，

11日最高气温：32℃到33℃，

12日最低气温：19℃到20℃，

12日多云，

12日最高气温：29℃到30℃，

13日最低气温：19℃到20℃。

黄色预警

高邮市气象台2023年06月10日14时06分发布雷暴大风黄色预警信号：

预计今天下午到傍晚高邮市大部分乡镇（街道）将出现雷电活动，并可能伴有8到10级雷暴大风、短时强降水、局地小冰雹等强对流天气，市应急管理局、市气象局联合提醒加强防范。

防御指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防风防雷工作；

2.停止户外危险作业，密切关注天气，尽量避免户外活动；

3.关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资；

4.相关水域水上作业和过往船舶采取积极的应对措施，如回港避风或者绕道航行等。

“上午出门下午归，声音未改肤已黑。”仲夏时节，我国大部热力升级，尤其北方时常烈日当空照，户外似烤箱。强烈的紫外线照射不仅会让我们晒黑，还有可能晒伤。

终极防晒：户外运动

1. 最好选用SPF50的高倍数防晒霜，在出门前20分钟抹好，并注意全方位涂抹。

2. 如果进行游泳、骑行等防晒霜易流失的运动，需提高防晒霜涂抹频率。

3. 骑行中需戴好运动墨镜、脸部防晒口罩、冰袖等装备，以防晒伤。

中级防晒：户外游玩

1. 挑选遮阳伞，一定要挑有防晒涂层的伞，颜色越深、伞面越大越好。

2. 遮阳帽尽量挑选帽檐大的，遮住脸部可有效防晒黑。

3. 防晒衣也可有效阻挡紫外线，选择深色且质地较厚的效果更好。

初级防晒：日常通勤

1. 选择公共交通通勤也有晒黑风险，使用SPF在20~30之间的低倍数防晒霜即可。

2. 若骑车通勤，遮阳帽、墨镜可防止阳光刺眼阻碍视线，魔术头巾可保护脖子等部位不被晒黑。