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早餐吃不了多少，那午餐就尽量安排好，吃饱才能好好学习呀！

小朋友最近早餐吃得少了起来，总是吃两口就不吃了说饱了，但中午到家又说上午第二节课就饿了。呃，我追问是不是我烧的早餐不好吃，不行我下去买早餐好了。她说不是的，是我早餐太困了不太想吃。好吧，懂了就是想睡觉呗。那我就没办法了，早起本来就是一件痛苦的事情，但大家都一样呀。

所以，我能做的就是中午尽量多准备一点她平时喜欢吃的菜，再有就是提前烧好，接到家就吃饭，别的也没有办法了。晚上其实她现在睡得也挺早的，主要还是现在这个季节容易犯困吧！我们都克服克服吧，我早上起来也挺早的，一天也没闲着呢。

毛豆米是早上买回来现剥的，麻烦是麻烦了点，但就还是觉得自己剥的话会新鲜不少。切了点瘦肉丁，用蚝油，食用油腌制了起来，这个鸡腿是买的半成品，腌制好的，准备中午烤一下。

不知道是不是这个腌制的时间太长了，总之烤出来不太好吃，孩子吃一口就问这个不是你自己腌制的吧，我说不是，是菜市场买的半成品，她看了我一眼说，以后你自己腌吧，这个不太好吃。

毛豆米提前焯一下水。起油锅，把腌制好的瘦肉丁放锅里翻炒至变色，出香味之后加一点生抽炒几下，把毛豆米倒进去，炒均匀，加一点猪油继续翻炒出香味，加一点开水烧一会就可以出锅了。

初中生的午餐，我们家吃得真不多，不是故意不烧太多菜